小暑是我国二十节气中的第十一个节气，在夏天的第五个节气，那么大家知道小暑是什么意思吗？想了解的随小编一起来看看吧！
小暑是指天气开始炎热，还没到最热的意思，它标志着夏季时节正式开始，每年的7月6日、7日或8日，当太阳到达黄经105度时叫小暑节气。小暑是二十四节气中的第十一个节气。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。中国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。
1.清凉饮食
在小暑这一时节，由于气温升高，人们的胃口相对较差，因此饮食上要注意清淡和易消化的食物。常见的小暑饮食习俗包括吃清凉的食物例如凉面、凉皮、凉拌菜等，以及喝一些清凉的饮品，比如绿豆汤、菊花茶等.
2.采集草药
在小暑这个时节，草药开始进入收获的季节。民间有一种习俗，在小暑时节采集各种草药并晒干以备后用。这些草药有一些对清热解毒、祛湿退热等功效，可以用来泡茶或用于中药的制作。
3.防暑
小暑是一年中气温较高的时候，为了应对炎热的天气，人们通常会采取一些防暑措施。在农村地区，人们常常利用午睡时间来避暑。同时，人们还会选择清凉的地方休息或者乘凉，比如去公园、人工湖边等地方避暑。
小结：通过上述大家知道小暑是什么意思了吧，小暑的到来标志着夏天正式的开始 ，小暑是一个炎热的节气，人们在注意饮食清淡，要注意防暑降温，保证身体健康。有兴趣的还可以看看2023小暑节气几时几分几秒的相关内容的分享。
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